1、干烧鲳鱼鲳鱼两到三条洗净，去内脏，肚子两侧的黑膜一定要刮洗干净 洗净的鲳鱼在鱼身的两面切上柳叶刀，然后加盐，料酒，胡椒粉腌制 锅中放入油，油温八成热时下鲳鱼炸至两面金黄捞出用厨房纸巾尽量吸附去鱼身上水，以免入油锅；一幼儿食谱 为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据，一要符合小儿的消化特点他们的乳牙尚未出齐，食物要细软二是采用含铁质丰富的食物含铁质的动物性食物有肝脏瘦肉动物血蛋黄等含铁质丰富的植物性食物中的；5充分利用空闲时刻去发挥自己的厨房技能，美味简单的家常菜 6我已经好久没有做菜了，今天好不容易做了几道菜，卖相还不是很好，但是我的拍照技术很好，能够把不好的菜修的色泽诱人，所以很多的人都羡慕我的手艺 7自己做的鸡蛋。
2、山楂饼的做法食材山楂204克辅料冰糖50克清水100克具体步骤1山楂洗净放开水中煮软后倒出沥干水2取出山楂籽3果肉加入40克饮用水，用料理机打成泥4锅内放冰糖和60克水，炒至起泡，然后加入山；1苹果春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果的营养价值也是非常高的，含有非常丰富的维生素和矿物质2草莓；香菇中的有效成分麦角甾醇，若经太阳光照射后，可以转变成维生素D维生素D是机体调节钙磷代谢不可缺少的物质，它可以促进骨组织的成长钙化，所以，香菇是预防小儿佝偻病及成人软骨病的重要食物之一第5步干扰素诱生物 香菇；清炒虾仁的做法步骤 1虾仁去沙线洗净，并用厨房纸或消毒毛巾沾干水分2葱姜蒜切片3虾仁中加入葱姜蒜片14小勺盐白胡椒粉和料酒，抓匀4再加入干淀粉和蛋清5充分抓匀后静置5到10分钟，多抓。
3、能一起吃减肥嘴馋怎么办吃酸菜炒辣椒，解馋把腌酸菜最简单的方法教你 但凡有过减肥经历的人都知道，在某个时刻会没来由地馋到不行，然后会告诉自己，我就吃一小口，只吃一小口，一口的热量没有多少，没有关系的。
4、1准备好所需材料，香菇剪去根部，投洗干净购买香菇时，建议挑选菌盖较为厚实表面稍稍裂开且较为完整的香菇此外，香菇本身有特殊的香味，如果香味之余还有酸味，则说明这些香菇不够新鲜2锅内加入水烧开，下入香菇。
