要想合理的减肥，吃饭应该遵循以下八项原则1少吃勤吃 每天吃五顿饭，每次摄入300至350卡路里，间隔时长要相同这种方法可以帮你控制血液中的含糖量，让你不会太饿而奔向商店或是厨房2吃主餐前喝汤 在吃主餐前；799RMB想要减脂或者增肌的小可爱们给泥萌挖到了一款销量很高 拍选项1就是这个价了~美食与颜值...