1、3生姜小葱切末备用，注意将葱白和葱绿分开马蹄去皮，切成丁状备用4将生抽白砂糖白醋番茄酱混合，调成酱汁5将鸡蛋的蛋清蛋黄分开6虾仁洗净，挑去虾线，用厨房纸将水吸干，表面干燥的虾仁放入大碗中。
2、加入马蹄一起翻炒 酱汁按照蚝油，酱油，醋，糖，1234的配比调好，倒入锅中，再加半罐啤酒，没过菜的23左右大火烧开，再调小火煮到自己喜欢的排骨软硬程度最后大火收汁撒上芝麻香菜做点缀。
3、豆辨酱8两，蒜茸油2两，沙糖4两，糖醋2两马蹄条沙糖10两，马蹄粉25两，清水2斤，马蹄粒1斤，英粟粉3两浇汁日本烧汗1支，芥辣2支，蜜糖3支，美极15两，日本豉油15两，叉烧汁1瓶，盐5钱，味精15两，日本清酒3两，什菜水6斤。
4、1马蹄粉加200ML清水浸泡，搅拌成浆，泡的时间需要久一点 2冰糖加325清水煮至融化 3糖水中倒入110的马蹄粉浆 4搅拌成透明糊状 5再把全部马蹄粉浆倒入糖水糊中 6搅拌均匀 7混合好的生熟粉加入马蹄碎尽量。
5、沙姜粉王香粉胡椒粉也许川汁豆辨酱8两，蒜茸油2两，沙糖4两，糖醋2两马蹄条沙糖10两，马蹄粉25两，清水2斤，马蹄粒1斤，英粟粉3两浇汁日本烧汗1支，芥辣2支，蜜糖3支，美极15两，日本豉油15两，叉烧汁1瓶，盐5钱。
6、荸荠炒黑木耳材料 荸荠8个，干黑木耳泡发后大约200多克20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精做法 1荸荠去皮切成片干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用带水的黑木耳下油锅会炸起蒜拍碎，香菜。
7、荸荠莱姆辣鸡柳 0柔滑的酱汁，脆嫩的荸荠，加上快熟的米粉，使这道散发着莱姆和椰子清香的香辣炒鸡柳，更加爽口，食之回味无穷材料米粉125克，去骨去皮鸡脯500克，新鲜生姜25克，新鲜青辣椒1根，大蒜2瓣，莱姆青柠。
8、做法 1羊肉清洗干净切件，马蹄削皮对半切，胡萝卜削皮滚刀切块，竹蔗削皮切长条，生姜削皮拍扁 2热油锅，爆香生姜 3放进羊肉，大火爆炒 4溅入白酒，继续大火煸炒 5羊肉煸炒透后，加入马蹄胡萝卜竹蔗 6加入。
9、1蒸马蹄材料新鲜马蹄1斤做法回家洗干净，仔细的洗，擦去淤泥，摘去蒂头入锅隔水蒸15分钟即可2马蹄银耳汤原料马蹄150克，银耳2大朵，枸杞25克，鲜汤或水750克，冰糖75克，盐3克做法将马蹄去皮。
10、翻炒均匀，加入马蹄竹蔗翻炒，加入没过羊肉表面的清水，大火煮开中小火，焖至自己喜欢的口感焖至酱汁浓稠后加入切好的芹菜翻炒至芹菜断生即可3 小贴士1羊肉焯水的时候不要盖上锅盖，打开锅盖更便于羊臊味。
11、马蹄其实人们在平常生活中经常会吃到的，而且这种水果的营养价值是非常高的，但很多人其实并不是那么清楚马蹄到底可以有几种吃法，对于马蹄来说并不需要那么复杂的制作工艺，最好的就是生吃的，这种吃法是可以在最大的程度。
12、荸荠怎么吃 荸荠煮炒烧煨炸皆可可当水果生吃，但因其长于泥中，可能附着姜虫之类的寄生虫和细菌，吃前最好先用盐水泡2030分钟，最好再用开水烫过也可用作烹饪的配料，如与胡萝卜黄玉米一起用来煲。
13、腰果马蹄的做法1 凉油入凉锅，放入腰果中火炸熟，微微变黄就可以关火了，利用余温继续炸透用厨房纸吸干油，放一旁晾着马蹄切片，青椒切块 之前炸腰果的底油烧热，倒入马蹄大火快翻，加点盐稍稍翻炒几下就可以关。
14、到了吃马蹄的季节，马蹄生长在浅湿地上，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质脂肪淀粉磷钙铁等营养素，喜欢吃脆甜马蹄的朋友们都知道，马蹄好吃，但剥皮很麻烦 不要再用牙齿啃马蹄皮了，学这个简单的方法吧。
15、潮汕肉卷的做法 将猪肉，红葱头，马蹄去皮切丁 将所有原料倒入大的容器里，加入调料，鸡蛋，盐，鸡精，五香粉 搅拌后加入地瓜粉再搅匀即可 腐皮泡水软了即可，泡久就没韧性了，容易烂 小心摊开腐皮放入馅料，卷起，尽量卷紧。
16、荸荠鲜肉水饺 原料小麦面粉250g，猪肉400g，荸荠300g，盐适量，细香葱适量，生姜适量，干香菇适量，胡椒粉适量，五香粉适量，生抽适量，芝麻油适量 做法1面粉中加入少许盐，这样做出的饺子皮更劲道些2缓缓加入温水。
17、第三步开锅，待锅烧热后，加入食用油，待油温上升后，将蒜葱放入锅内，翻炒至金黄色，再放入少许鲜美的水煮开，就成了香肠粉的酱汁，用作备用第四步我们把准备好粘性米粉澄粉和马蹄铁粉放入盘子中，过筛，再。
18、2 银耳马蹄川贝瘦肉汤食材清单银耳20克 马蹄250克 川贝5克 猪瘦肉250克 姜片适量 盐适量 制作步骤1 银耳泡发，马蹄去皮切块，猪瘦肉切块，川贝洗净2 将所有材料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水。
